Impressie

Hieronder ziet u een aantal voorbeelden van oefeningen in Juf-in-a-Box. Wilt u een impressie van hoe Juf-in-a-Box in de praktijk wordt gebruikt? Kijk dan op onze pagina met ervaringen van gebruikers.

Schieten

Bij deze oefening gaat de speler schietbewegingen maken door de pen met pols en vingers een ballistische krachtstoot te geven. De focus van deze oefeningen ligt op het beïnvloeden van de bewegingsas door het schalen van de krachtstoot en de versnelling. Hierin wordt de grootte van de bewegingsas beïnvloedt door tussen de verschillende oefeningen te variëren in de aanwezigheid van een start- en eindpunt én in de afstand tussen het start- en eindpunt.

Dwarrelen

Bij deze oefening gaat de speler dwarrelen, dit wil zeggen met de pen vloeiend van richting veranderen. De focus van deze oefeningen ligt op vloeiende, ronde bewegingen maken met de pen; ook wel schaatsen genoemd. Door dit zo lang mogelijk vol te houden zonder te scherpe bochten te maken en ondertussen zoveel mogelijk gras te maaien leert de speler met de pen vloeiend van richting veranderen in een constante beweging met een vaste snelheid.

 

Stabilo Monsterzoo

hier...